Sais-tu que l’humour est l’une des raisons d’un couple qui dure. On t’explique ! 

On sait déjà, par de nombreuses études (très sérieuses), que le rire a de nombreux bénéfices pour le corps, le système immunitaire, le stress ou encore la déprime. 

Pour les couples, c’est pareil ! En effet, rire permet de dédramatiser des situations tendues, d’avoir une vision plus positive de la vie, d’être plus apte à communiquer, d’être moins anxieux et de prendre de la distance face aux problèmes. Et en plus, rire avec ton partenaire favorise les relations sexuelles intenses. Comme quoi, ce n’est pas la taille qui compte, mais bien le sens de l’humour ! ;)

Mais comment on fait pour rire ? 

Tu peux déjà commencer à utiliser l’humour pour désamorcer des situations délicates et apaiser les conflits. Et quand je parle de situations délicates, je parle de problèmes communs et habituels dans la vie d’un couple, comme pour un slip par terre, ou un désaccord sur le choix du film. Pas autour de problèmes plus gros, comme la tromperie ou le mensonge. 

Si l’humour est utilisé avec subtilité et respect, sans qu’il ne soit perçu comme une moquerie ou un reproche masqué, il peut détendre l’atmosphère et restaurer la sensation de sécurité et de proximité entre les deux membres. Il permet de venir à bout du conflit et de mettre un terme à la guerre de « qui prendra le dessus et écrasera l’autre ». L’humour, permettra d’adopter une attitude plus flexible et ouverte, et de trouver une solution plus créative. Voire, même, d’engendrer une réconciliation sous la couette !

Et si on n’a pas le même humour ? 

C’est une très bonne question ! Et je ne dirai qu’un mot pour y répondre : flexibilité.

Eh oui, s’il y a bien un truc que tous les couples font pour durer, c’est d’être flexible !

L’humour est un trait de caractère personnel, c’est donc normal de ne pas avoir la même sensibilité au rire. Cependant, s’il y a bien quelque chose qui doit être agréable et source de bonne humeur pour le couple, c’est le rire ! Il est donc important d’être attentif à l’autre, à sa réactivité et à son appréciation à l’humour. Si la plaisanterie est unilatérale et loin d’être réciproque, il serait plus judicieux d’arrêter pour ne pas vexer l’autre et envenimer la situation. La meilleure chose à faire est d’en discuter ! 

Mets-le en pratique !

N’hésite pas à travailler l’humour et le rire avec ton/ta partenaire en favorisant des séries et films comiques plutôt qu’à suspens ou à horreur. Découvrez les cafés-théâtres, les spectacles humoristiques. Laissez-vous tenter par des jeux de sociétés basés sur le rire et l’autodérision. 

En conclusion de cet article, ne laissez pas votre âme et votre esprit vieillir trop vite, amusez-vous ! Pratiquez l’humour le plus longtemps possible ! Riez un bon coup et reconnectez-vous !